近日广州已经官宣入秋金谷子，而一到秋天，不少关节炎患者感到关节疼痛加重，还有一些人一降温就有头疼症状，哪些痛是身体发出的“信号”？
慢性疼痛会对身体
造成持续伤害
疼痛，不仅是身体的一种不适感受，更是机体发出的保护性信号。
当我们感到疼痛时，实际上是在提醒我们：身体需要保护了。
然而，疼痛背后隐藏着一套复杂的生理机制，它可能源于急性损伤，也可能是慢性疼痛，是疾病的持续表现。
（图片由AI生成）
四川大学华西医院疼痛科主任肖红介绍，疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛：
· 急性疼痛对人体起到提醒和警示作用。
· 慢性疼痛一般是指疼痛病程超过三个月，或者是原发疾病致病的病因已经去除了，但疼痛一直反复。
专家提醒，持续3个月以上的慢性疼痛，比如腰椎间盘突出、三叉神经痛等，长期忽视可能导致抑郁、睡眠障碍，进而影响我们的身心健康和生活质量。
慢性疼痛的身体影响
当疼痛持续不减时，我们往往会感到出汗、血压升高，甚至满脸发红、情绪暴躁。这是因为疼痛已经对心血管系统产生了影响。
更严重的是，剧烈疼痛时，我们可能会感到呼吸困难，这表明我们的身体利用氧气和排出二氧化碳的能力已经下降。
长期疼痛的人，其抵抗力通常较差，这是因为疼痛消耗了我们的免疫系统，使得我们更容易感冒，身体也相对虚弱。
除了对身体造成直接影响外，慢性疼痛还会对我们的心理状态产生负面影响。它可能导致我们睡眠质量下降，食欲不振，甚至影响到我们与家人和朋友的正常交流。
金谷子
（图片由AI生成）
有些痛不容忽视
可能是身体发出的“求救信号”
临床数据显示，超半数患者因疼痛症状前往医院就诊。部分疼痛，尤其是慢性疼痛，其实是身体向我们发出的“健康警报”。
身体各部位的疼痛，可能对应着不同的潜在健康隐患。
若身体并未受到外伤，却无故出现某处疼痛，尤其是当痛感持续不退、逐渐加剧，且休息后仍无法缓解时，一定要及时就医检查，避免延误最佳治疗窗口。
● 头痛：脑瘤或脑转移瘤
头痛是极为常见的身体症状，诱因多种多样，像牙痛、高血压或偏头痛等都可能引发。
但有一种头痛必须格外警惕，那就是由脑瘤或脑转移瘤导致的头痛。
这类头痛的典型表现为剧烈且持续的胀痛，严重时甚至会让人产生头部即将炸裂的感觉。
倘若头痛症状不断加剧，且休息后依旧无法缓解，务必第一时间就医诊治。
● 胸痛：肺癌或乳腺肿瘤
胸痛的诱因较为多样，像运动时的岔气、胸部肌肉扭伤，或是女性常见的乳腺增生，都可能引发胸痛症状。
但需特别注意：若胸痛症状持续不缓解，且伴随刀割样的剧烈痛感，就可能是肺部肿瘤或乳腺肿瘤侵犯到胸壁神经所导致的。
这类癌性胸痛与普通胸痛在痛感、持续时间上有显著差异，一旦出现上述情况，务必及时就医进行专业排查。
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● 腹痛：胃癌、胰腺癌或胆囊癌 金谷子
腹痛的常见诱因包括饮食不当、消化不良或情绪波动。
但需特别注意，若腹痛持续存在，且伴随呕吐、消化不良等症状，就可能是胃癌、胰腺癌或胆囊癌等肿瘤发出的预警信号。
这类肿瘤相关的腹痛有明显特点：痛感会逐步加剧，且与饮食、日常习惯没有直接关联，务必提高警惕。
● 骨痛：骨转移
老年人骨痛的常见原因有骨质增生、关节炎或风湿病。
但若是骨痛剧烈且持续发作，就可能是肿瘤侵犯骨骼引发病理性骨折导致的，这种持续疼痛也被称作神经病理性疼痛，其剧烈程度堪比腿骨骨折。
一旦骨痛症状持续不退且逐渐加剧，需警惕是否出现了骨转移。
肿瘤的早期发现和治疗
至关重要
● 肺癌筛查
对于长期吸烟的人群，特别是吸烟指数大于400（每天抽20支，持续20年）的人，建议每年进行一次胸部CT（X线计算机断层扫描）平扫。
这种检查方法可以有效发现早期肺癌，及时进行手术治疗，治愈率较高。
● 乳腺癌筛查
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一。
对于有乳腺癌家族史或未生育、未哺乳的女性，40岁后应每年进行一次B超检查，有家族史的甚至需要进行钼靶检查。这些筛查方法有助于早期发现乳腺癌，提高治疗效果。
● 肝癌筛查
慢性肝炎、长期肝功能损伤或不良饮食习惯都可能增加患肝癌的风险。
建议这类人群定期进行抽血化验和B超检查，以便及时发现肝脏肿瘤。
● 肠癌筛查
50岁以上的人群建议每两到三年进行一次肠镜检查，特别是有痔疮症状或大便形状改变的人，更应重视肠镜检查。
肠镜检查可以有效发现早期肠癌，提高治愈率。
有痛及时治疗
科学服用镇痛药
现在解决疼痛的办法很多，有些“痛”不必忍，比如带状疱疹、偏头痛等，只要及时治疗，痛苦就会减轻不少。
在成年人当中，偏头痛发病率高达10%，多集中在20~40岁年龄段。专家提醒，偏头痛发作时需要尽早用药。
如何正确服用镇痛药？
调查显示，慢性疼痛患者就诊率不足60%。大多数人之所以不敢用镇痛药，是因为他们不了解镇痛药的原理，担心会对药物有依赖性。
专家表示，针对中轻度疼痛的患者，对乙酰氨基酚、布洛芬等非阿片类镇痛药，遵照说明书使用是安全的，并不会引起成瘾。
而阿片类镇痛药在常规剂量、规范化使用情况下，成瘾的病例仍然少见。
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如何科学预防，远离癌症呢？
● 首先要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；
● 合理饮食，选择柔软易消化的食物，避免过烫食物损伤消化道黏膜；
● 加强锻炼，适当出汗，增强心血管流通，提高免疫力；
● 注意防护、防晒金谷子，避免接触有毒有害物质，减少辐射伤害。
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